Trädkrona och bladverk

Målet med vår verksamhet är att låta utförsåkaren utvecklas optimalt och öka sin kompetens inom utförsåkning utifrån intresse, mål och individuella förutsättning. Grundförutsättningarna som beskrivs i ROTSYSTEMET kommer till stor del påverka individens förmåga att lösa olika rörelseuppgifter. Det är därför av största vikt att vi aktivt jobbar med att utveckla FYSISK KOMPETENS, PSYKISK KOMPETENS, TEKNISK KOMPETENS samt anpassar UTRUSTNING utifrån utförsåkarnas mognad, kompetens och mål med sin utförsåkning 

Vi har valt att dela upp träningen i en fysisk och skidteknisk. All träning bör sträva efter att utveckla hela individen och anpassas utifrån skidåkarens mognad, kompetens och mål.  Huvuddelen av träningspassen bör utmana individens FYSISK KOMPETENS, PSYKISK KOMPETENS, TEKNISK KOMPETENS och utrustning bör anpassas till individen